29 días de autocuidado físicoemocional
El verdadero viaje empieza en ti, mirando hacia dentro.
- 29 ejercicios para crecer a todos los niveles
- Compatible con cualquier dispositivo
- Siempre disponible
- 77 páginas
HERRAMIENTAS TRANSFORMADORAS
Comparto contigo herramientas que van a guiarte en el camino para transformar tu salud
VISIÓN INTEGRATIVA
Lo harás teniendo en cuenta todas las dimensiones que habitan en ti: cuerpo, mente, emociones y alma
HECHO CON MUCHO MIMO
Cuidando cada detalle para que te sientas acompañada a lo largo de los 29 días
Para sanar el dolor, hay que aprender a aceptarlo tal y como es ahora
Helena Nualart
Fisioterapeuta Integrativa
Mi pasión es divulgar, inspirar y acompañar a mujeres a sanar su dolor a través del cuerpo y a nutrir, escuchar y atender su cuerpo, sus ritmos y sus necesidades des del respeto, la compasión y el autocuidado para transformar su salud y bienestar.
Sobre el Ebook
Un viaje de 29 días en el que vas a conectar con las necesidades de tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu alma y vas transformar tu salud de dentro hacia fuera.
Este libro está lleno de herramientas, reflexiones y ejercicios para que incorpores el hábito del autocuidado físicoemocional en tu día a día, la escucha compasiva y empieces a tomar las riendas de tu vida, de una manera más alineada contigo.
29 DÍAS DE AUTOCUIDADO FÍSICOEMOCIONAL
Te doy la mano en este viaje en el que vas a conectar contigo y transformar tu salud a todos los niveles.